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蕨菜的十种最佳吃法

蕨菜的十种最佳吃法

更新时间:2023-09-22 09:24:56

蕨菜的十种最佳吃法

1、材料:蕨菜400克,水发海米50克,精盐2克,料酒15克,白糖20克,豉克,味精2克,生姜10克,水淀粉10克,鸡汤50毫升,辣椒面5克,酱油10克,芝麻油5克,芝麻15克(焙好)。

2、将蕨菜择去老茎,用开水焯过,切成6厘米长的段。

3、海米水发后,洗净,放入瓷碗内,加料酒及清水上蒸锅蒸软。

4、生姜去皮,洗净,切成细末,待用。

5、炒锅烧热放入豆油,烧五成热时,投入姜末、辣椒面炸出香味,下入蕨菜略为煸炒后,将蒸好的海米及其汤汁倒入,同时,加入精盐、白糖、酱油炒匀,放鸡汤烧开,待蕨菜稍变软时(不宜过于炒熟),加味精,勾水淀粉薄芡,淋芝麻油,出锅,入盘,撒匀焙好的芝麻,即可。

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