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6-10个月宝宝鱼辅食的做法(10个月宝宝辅食鱼的做法)

6-10个月宝宝鱼辅食的做法(10个月宝宝辅食鱼的做法)

更新时间:2023-12-23 01:48:51

6-10个月宝宝鱼辅食的做法

1. 给10个月宝宝添加辅食,吃鱼肉的话,可以将鱼肉制作成鱼肉泥,喂给宝宝吃比较好。不但容易消化,而且制作成鱼肉泥,能够将鱼肉中,此较小的鱼刺剔除干净,这样宝宝吃起来,会相对更为安全。

2. 而鱼肉的种类,尽量要选择海鱼一类。因为海鱼肉比淡水鱼类,其营养价值相对较高,同时肉中小刺儿也较少。制作时首先可以从市场上,买来新鲜的龙利鱼或者黄花鱼等这一类的海鱼。然后清洗干净之后备用,接着坐上一小锅热水,等水开之后,将洗干净的鱼肉放入水中,等开锅之后转小火,煮10分钟左右,将鱼肉捞出。

3. 将捞出的鱼肉放入小碗中,将鱼肉拨散之后去除鱼刺,接着用小勺按压鱼肉,制作成鱼肉泥。也可以将去除鱼刺之后的鱼肉,放入料理机中,打碎制作成鱼肉泥则更为细腻。

4. 最后将鱼肉泥放入到宝宝辅食盒中,然后存放于冰箱。每次给宝宝煮粥的时候,可以适量的取出一点放入粥中。这种鱼肉粥不但有营养,而且还利于小宝宝消化吸收。

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