时间选择
如果是高铁，乘坐时间不要太长，最好不要超过4～5个小时；如果旅途较远，爸爸妈妈可以选择购买卧票，优选下铺，夕发朝至是最好的选择。
物品选择
给宝宝带好奶粉、辅食以及少量的健康小零食，还要带好奶瓶、奶瓶刷、纸尿裤、湿巾、卫生纸、常备药品等。为了安抚宝宝的情绪，建议带着宝宝经常玩的玩具或者枕头、毯子之类的物品，在宝宝熟睡时，闻到自己熟悉的味道，也会睡得更加踏实。
防止宝宝从坐位上摔下
如果是卧铺，宝宝有可能会睡着，大人可陪宝宝一起睡，也可以陪坐在旁边，但不能把宝宝丢一边自己沉沉睡去。如果是乘高铁带小宝宝，要寸步不离看好宝宝，别让他摔下来。
注意保暖
火车上空调温度往往调得低，要多为宝宝备上衣服，同时避免空调直吹宝宝。如果火车是清晨或夜间到站，一定要记得给宝宝多穿件衣服，免得宝宝着凉。
适当陪孩子玩耍
带上一件宝宝喜欢的但是不会发出巨大声响的玩具，如果宝宝不晕车的话，也可以带上他最喜欢的图画书。即使你为宝宝安排了丰富的节目，他也会有不耐烦的时候，这时，你可以适当地抱着他在车厢走廊里活动一会儿。
中途停车“遛一遛”
火车中途的停靠站，如果是两个大人带宝宝，且时间充裕，可以爸爸带宝宝出来溜溜，活动一下身体，呼吸新鲜空气。但如果是夜间停车，就别下车了，假如宝宝睡不着，带他到车厢里稍微活动一下吧。
