开车时,要保持身体舒适,不要暴食或饮酒刺激消化系统和神经系统。避免视线在车内反复移动,适当静眼和调整头部位置,保持正常呼吸,静静舒缓惯性负担。
注意呼吸慢深、鼻息轻柔,然后调整耳朵注意力,去关注外界环境,不给大脑暗示出现晕车状况。
保持车内空气流通,冷气、暖气调节适宜,时不时顺手掌握方向盘安定情绪。最重要的是安全起见,适量驾驶,不疲劳、不激动,开心得享受驾车的体验。
开车时,要保持身体舒适,不要暴食或饮酒刺激消化系统和神经系统。避免视线在车内反复移动,适当静眼和调整头部位置,保持正常呼吸,静静舒缓惯性负担。
注意呼吸慢深、鼻息轻柔,然后调整耳朵注意力,去关注外界环境,不给大脑暗示出现晕车状况。
保持车内空气流通,冷气、暖气调节适宜,时不时顺手掌握方向盘安定情绪。最重要的是安全起见,适量驾驶,不疲劳、不激动,开心得享受驾车的体验。