山地自行车的挡是怎么用 上坡是用什么挡（山地自行车调挡的正确方法）

山地自行车的档是用来变速的，上坡或竟速都用不同的档来望速，以此来达到不同的动能，山地自行车上坡时应该使用一档或三档，这样上坡骑行时才省力。