在秋冬季节骑自行车，建议穿着多层次的衣物，以便根据体温变化进行增减。内层可以选择透气吸汗的衣物，中层可以选择保暖的羊毛衫或保暖衣，外层可以选择防风防水的外套。
裤子可以选择运动裤或者紧身裤，鞋子可以选择有防滑功能的运动鞋或者骑行鞋。同时，戴上帽子和手套可以更好地保暖。在天气寒冷的日子，还可以选择戴上口罩来保护呼吸道。骑行时，建议穿上反光服或者反光背心，以增加自己的可见性和安全性。
秋冬骑自行车，需要注意保暖和舒适性。建议穿着透气、保暖、防风、防水的骑行服装，如防风外套、保暖内衣、防水鞋等。同时，戴上护目镜、手套、头巾等配件，以保护面部和手部不受寒风侵袭。
夜晚骑行还需要注意安全，穿上反光衣、戴上头灯、尾灯等装备，增强可见性，减少交通事故的风险。
