根据我的了解，从四川到青海的自驾车路线有多种选择。以下是一条常用的路线：
1. 从四川成都出发，沿着成雅高速公路（G5）向北行驶，经过雅安、汶川等地，一直到达绵阳。
2. 在绵阳转入绵遂高速公路（S1），继续向北行驶，经过南充、达州等地，一直到达广元。
3. 在广元转入广巴高速公路（G75），继续向北行驶，经过宝兴、若尔盖等地，一直到达汶川。
4. 在汶川转入汶川-理县-茂县-松潘-九寨沟-黄龙-杂多-红原-若尔盖-海螺沟-乌鲁木齐-青海湖的路线，最终到达青海。
请注意，这只是一条常用路线，实际行驶路线可能会因道路状况、交通情况等因素而有所变化。在出发前，请确保您已经做好充分的准备，包括查看实时路况、准备好必要的行车工具和装备，并遵守交通规则。
