山地自行车后轮滑怎么滑得远（山地自行车变速怎么调才能轻便）

把变速器调至最大的档，核心手臂全部锁紧，快速的蹬起，在练习这个动作的时候，建议大家把食指放在刹车上，如果出现翻车的情况，可以捏住你的后刹车，把车子救回来，记得一定要带好你的头盔，还有合适的话，你可以背一个包，把里面放上衣服，这样如果摔倒的话，可以有个包包保护你。