1.5~2.5小时。
自行车骑行,对于专业运动员来说,30公里自行车赛道也许不会超过1小时就可以完成,而对于普通人来说,骑行速度不会超过每小时20公里,这样算来,普通人完成30公里距离应该在1.5到2.5小时这个范围。