经常骑自行车能提升跑步速度吗（骑自行车对跑步有什么好处）

能，骑自行车主要就是锻炼腿部的肌肉，以及身体的协调能力，这个能力练好了，在跑步上也是很有优势的，肯定会跑得快些

我觉得经常骑自行车，当然不能提升跑步速度了，想提升跑步速度，就要天天跑步，或者是负重跑步，锻炼时间长了，以后慢慢的就跑的快