坐火车中铺怎么最舒服（坐火车选铺的最佳方法）

坐火车中铺最舒服的方法是选择一个安静、稳定的位置。首先，在乘车前最好选择在车厢中央或尽可能远离马桶和门的位置。然后用床垫或毛巾垫好铺子，这样可以减轻铺子的硬度。

在睡觉的时候可以用枕头或两个毛巾卷起来放在脖子和腰下方，调整身体姿势，使舒适度最大化。

在夜间还可以插上耳塞或戴上睡眠眼罩，摆脱噪音干扰和光线干扰。

最后，不要过多饮用水和尽可能去厕所，以免影响睡眠。

我觉得坐火车中铺怎么最舒服，你可以在下铺吃饱饭。然后你再上中铺。看看手机，刷刷抖音。然后困了你就睡觉。这样上铺和下铺的人也干扰不了你。