1、要自己检测汽车正时皮带是否需要更换，可以先观察皮带表面是否出现裂纹、磨损或变形等情况。
2、此外，还可以通过检查皮带松紧度来判断：用手指按压皮带中间部分，如果能够轻松按下超过1厘米，说明皮带松弛，需要更换。
3、另外，还可以注意发动机启动时是否有异常声音产生，若有则可能是正时皮带出现问题，需要及时更换。
如果要自己检测汽车正时皮带是否需要更换，可以按照以下步骤进行：
1. 定期检查：检查汽车维护手册或制造商建议的更换里程数，以确定何时进行检查。
2. 视觉检查：查看皮带表面是否有明显的磨损、裂纹或松弛。如果有明显的损坏或变形，那么可能需要更换。
3. 张力检查：使用适当的工具测量皮带的张紧力。如果皮带过松或过紧，都可能导致问题，需要及时调整或更换。
4. 噪音和震动：如果听到来自引擎舱内的异常噪音，或感觉到引擎震动异常，可能是皮带老化或损坏的迹象。
5. 专业检测：如果以上方法无法确定皮带状况，最好咨询专业技师。他们可以使用专业设备检测皮带的磨损程度和剩余寿命。
请注意，这些方法只是初步检查，如果对皮带有任何疑虑，最好让专业技师进行全面检查和评估。如果皮带出现严重的损坏或老化，及时更换是保证车辆安全和正常运行的关键。
