如果自行车长时间不骑，需要采取以下措施来保养：
彻底清洗链条，上油，注意不要太多油。
长时间不骑的话，存放前把变速调到最小牙盘和最小飞轮，这样可以减少后拨和链条的张力，避免因为太久保持高度张力而让后拨弹簧和链条受损。
轮胎里保留平时一半左右的气,不要全部放光也不要打饱气存放。有条件的话最好把轮胎拆下来,避免橡胶在低温下变脆而受损。
如果长时间不用，需要将后拨和飞轮卸下来，同时清理后拨塔轮齿上的沙子，把后拨的塔轮调整到合适的位置，并打上润滑油。
长时间不骑的话，需要把前后刹车调到最松，并涂抹润滑油，以免锈死。
在存放前涂抹油脂类润滑剂，如机油或者黄油，可以避免链条生锈。
如果是在潮湿的环境下存放，需要把链条和飞轮拆下来，同时涂抹油脂类润滑剂，并放在干燥的环境中。
总之，长时间不骑的自行车需要采取一系列措施来保养，以确保它的状态良好并延长使用寿命。
如果自行车长时间不骑，建议采取以下措施进行保养：
清洁自行车：将自行车彻底清洗干净，包括车架、车轮、链条等部分。可以使用肥皂水或专业的自行车清洁剂，避免使用高压水枪清洗自行车，以免对自行车造成损害。
涂上润滑油：在清洗后，需要涂上适量的润滑油，包括链条、脚踏和变速器等部分。润滑油可以防止自行车部件生锈和摩擦，延长使用寿命。
储存自行车：如果不使用自行车，需要将自行车储存在干燥、通风、不易受潮的地方，可以使用自行车罩覆盖自行车以保护自行车不受灰尘、阳光等影响。
定期检查自行车：在长期不使用自行车后，需要定期检查自行车的各个部分是否正常，包括车胎气压、车轮是否有破损、刹车是否灵敏等。
自行车的保养需要经常性地进行，不仅可以保护自行车的使用寿命，还能够保证自行车在骑行时的安全性。如果长期不骑自行车，建议每隔一段时间对自行车进行保养。
