在自动挡练车时刹车要控制好脚的力度和时间，首先，慢慢的用脚踩下刹车，感受刹车的力度，不要一脚踩到底，也不要用力过猛，否则会造成急刹车。
其次，当车速降下来时，要逐渐松开刹车，并保持一定的制动，避免车辆后退，不要突然松开脚，否则会造成顿挫感。
最重要的是保持直线行驶，刹车时不要转方向盘，让车辆行驶平稳，这样可以保障安全，也能够让练车更加顺利。
预判刹车：提前观察路况，发现前方有减速或停车迹象时，不要等到近距离才踩刹车，可以通过松开油门，然后根据情况轻踩刹车，让车速逐渐降低。
缓踩刹车：踩刹车时，不要猛踩急刹，而是要缓慢、均匀地踩刹车踏板，这样可以使车辆平稳减速，避免车身前后晃动或侧滑。
一次踩到位：刹车时，不要分段踩刹车，而是要一次性踩到位，这样可以使车辆在最短的时间内减速，避免因多次踩刹车而造成车身不稳定。
坡道刹车：在上坡或下坡时，由于重力因素的影响，车辆容易出现溜车或侧滑的情况，因此在坡道上刹车时，要更加注意预判刹车和缓踩刹车的技巧，同时要配合手刹的使用，以确保车辆的安全稳定。
