1、首先，选择电动车时，不要选择速度快，笨重的，要选择速度慢的，轻巧的电动车。
2、在练习时，最好找一个人陪着练。
3、找人少的地方勤加练习，最先练时，可以慢慢的练习。
4、在骑电动车时一定要集中注意力，不要东张西望，遵守交通规则。
5、要找到自己骑电动车的恐惧原因，然后针对性的去解决练习。
可以放松因为骑电动车紧张害怕往往是因为缺乏经验或者对交通安全不够熟悉，如果多练习并注意交通安全，调整自己的心态，放松身心，就能够逐渐摆脱紧张害怕的情绪。
此外，可以通过学习骑车技巧，提高自己的驾驶水平，增加自信心。
或者配戴头盔、手套等防护装置，以减轻紧张的情绪。
还可以选择空旷的路线熟悉道路、感受自然风景等，以舒缓心情，放松身心。
