骑车时速多少合适（骑行车速多少最好）

1，城市道路上普通人骑行速度约为15km/h,相当于0.25km/min。比较合适。

2，普通人骑没有变速功能的普通自行车时速12-20公里比较合适。

3，普通人骑有变速功能的折叠自行车的速度是每小时15-20公里比较合适。

4，普通人骑山地车时速18-24公里比较合适。

普通骑自行车的平均速度大概是每小时15-22公里左右比较适合。经常骑自行车，能增强四肢力量、持久力，使身体各项素质明显提升。自行车运动时，体内新陈代谢增强，身体各部急需供给大量营养物质和排除代谢废物。