1、俯身骑行
当骑行时，最大的障碍就是风阻，尽管有许多可以减少迎面而来风阻的技巧，但最简单的方法是将身体压低。与直接坐在座垫上相比，试着将身体压低尽量靠近车把，会立刻感觉到不同。
2、给轮胎打气
合适的胎压会让轮组转动的更快。每次骑车前都要检查胎压，因为温度的变化和空气的轻微渗出可能意味着轮胎变软，这个时候就需要给轮胎打气，打气前看下轮胎侧壁的建议胎压值。最好购买好一个便携式的迷你打气筒，可以随身携带。
3、减少刹车
刹车会减慢速度，再次加速时，需要花费更多的力气去踩踏。因此，不必要的刹车会浪费能量和动力，点刹的频率不要太高，当沿着一条快车道或者下坡骑行时，不要习惯性刹车。
1.
安全带一定要挷紧,车手背部紧贴赛车椅。
2.
坐椅的前后的位置,以车手靠紧椅背后还可以把手腕放在方向盘的顶部为最合适。
3.
当驾驶位置调较好后,双手手臂可轻松地微曲来握着呔盘的9时和3时位置。
4.
腿部在踏进离合器踏板时保持微曲。
5.
在转弯时,双手保持握着呔盘的9时和3时的位置,右手将呔盘拉下直至双手交叉。
