在手自一体自动挡下行驶时，长坡下降的正确方法是：
首先，将档位调至低速模式，这样能够增加发动机制动力度。
其次，利用制动踏板轻轻踩下，并与发动机的制动相配合，以减少过分依赖制动器的摩擦磨损。同时，要时刻保持车距，避免与前车过于靠近，以确保安全。
最后，在下坡时，应保持稳定的车速，避免频繁加减速，以免影响车辆的操控稳定性。
自动挡下长坡的正确方法如下：
1、下坡时将挡位换到l挡，配合使用脚刹，切记不要挂n挡。
2、不能空挡滑行，自动变速箱内需要润滑，当行驶中把挡位放在n上面时油泵无法正常供油进行润滑。
3、下坡正常情况下用d挡配合点刹车就可以，如果是大的坡用l挡控制一下车速或者用手动模式的加减挡来控制车速。
4、留意路况行车，遇紧急情况踩刹车，如果出现刹车制动失灵，可反复松踩刹车数次，刹车有机会恢复，握紧方向盘，拉手刹。
