h型好。
吊车的支腿类型有很多种，常见的有X型支腿和H型支腿。这两种类型的支腿各有优缺点，选择哪种支腿类型需要根据具体使用情况来考虑。
X型支腿是一种四点支撑结构，支腿中间有一个支撑点，左右两侧各有一个支撑点，支腿之间的距离较短，能够提供较好的稳定性和支撑力。但是，由于支腿之间距离较短，当车辆需要转向时，支腿可能会相互碰撞，影响使用效果。
H型支腿是一种两个支撑点的结构，支腿之间的距离较长，能够提供更大的稳定性和支撑力。当车辆需要转向时，支腿之间的间距不会相互碰撞，使用效果更好。但是，由于支腿之间距离较长，当车辆需要停放时，支腿可能会占用较大的空间。
因此，如果需要在狭小的空间内使用吊车，X型支腿可能更适合。如果需要在开阔的场地内使用吊车，H型支腿可能更好。当然，具体选择还需要考虑使用环境、场地条件等因素。
