在驾驶过程中，判断车与车之间的距离可以通过观察车头边缘和前车的轮胎下缘、保险杠下缘、保险杠上缘以及车牌下缘。具体方法如下：
1. 当车头边缘与前车的轮胎下缘重合，与前车的距离大约是5米；
2. 当车头边缘与前车的保险杠下缘重合，与前车的距离大约是3米；
3. 当车头边缘与前车的保险杠上缘重合，与前车的距离大约是1米；
4. 当车头边缘与前车的车牌下缘重合，与前车的距离大约是0.5米。
此外，与后车的距离可以通过车内后视镜来判断，当车主的后车窗下缘与后车的引擎盖重合时，距离约为5米；如果从车内后视镜中刚好能看见后车的挡风玻璃，则前后车的距离约为0.5米。
需要注意的是，这些距离仅供参考，实际应用中还需要考虑车辆的大小、型号以及驾驶者的身高、坐姿等因素。因此，在实际驾驶中，应结合实际情况进行判断和调整。
判断跟车的距离分以下两种情况一种是判断与前车距离：
1、看见前车保险杠上沿，车距约1米。
2、看见前车保险杠下沿，车距约2米。
3、看见前车后轮下沿，车距为3米。
另一种是左侧后视镜如何判断车距：1、后车车身左侧已贴近安全区与危险区边界，与后车的距离约为9米。2、后车在安全区，位于后视镜中央，说明后车与你的车车距有15-20米。3、后车车身大半已经进入左侧的危险区域，后车与你的车车距只有3米左右。
