塞纳交通拥堵，行车速度缓慢，车辆之间距离短，需求高的紧跟
因此，通过掌握合理的变道时机、车速控制、车距调整等细节，缩短通勤时间，提高通勤效率，非常重要
此外，因为塞纳堵车可能导致更多的压力和情绪问题，而熟练的塞纳用车技巧可以帮助缓解这些问题
应该注重安全、遵守交通规则并减少不必要的急刹车或急加速
另外，了解各种不同道路的行车规则并提前规划路线有助于在交通最繁忙的高峰期避免使用过拥堵的道路
通过这些方法来提高通勤效率和舒适度
注意车速+观察道路状况+保持距离
首先在塞纳路段应注意车速不要过快，因为车速过快会引起车与车之间的距离缩短，发生追尾的风险增大；其次，观察道路状况，包括变道比较快、道路阻塞等；最后，要保持与前车适当的距离，防止因紧跟前车而发生事故或造成交通拥堵
此外，考虑从流量相对较少的道路穿越到流量相对较大的道路，如从高速公路转到城市道路，应该调整心态，先看准了，再慢慢顺应交通流量逐渐适应，避免发生碰撞，以免造成交通事故
