车厘子补铁吗（车厘子一天吃几粒最好）

是的 。

车厘子的含铁量非常高，而铁是合成人体血红蛋白以及肌红蛋白的原料在人体免疫以及蛋白质合成和能量代谢的过程中起着非常重要的作用，同时也与大脑及神经功能衰老过程都有着密切的关系。

补铁。车厘子是一种营养丰富的水果，它的含铁量是非常高的，所以吃车厘子是可以补铁的。但是不宜吃的过多，否则容易上火