家用自行车健身器有用吗（家用自行车健身器排行榜）

有用，因为可以锻炼腿部和腹部的肌肉，家用自行车健身器在使用的过程中，由于腿部力量过大，所以可以对腿部的肌肉进行有效的锻炼