夏天下午骑自行车几点最合适（骑自行车建议什么时间段骑车）

下午二点后都可以。

下午6点骑车最好，下午饭后天还没有黑的时候是最佳骑车的时间，正常饭后骑车锻炼有助于消化食物增强体质，但是饭后也不能暴力骑行和长途骑行，只适合在公路上或者公园里面骑行一小时左右或者十公里左右为益，骑行过快就会造成身体不适。