你好，1. 选择合适的练车场地：初学驾驶者应该选择宽敞平坦、交通较少的场地进行练习。
2. 熟悉车辆的各项操作：了解车辆的仪表盘、方向盘、油门、刹车、离合器等部件的位置和使用方法。
3. 安全带和头盔的正确使用：新手练车时一定要系好安全带，骑摩托车时也要戴好头盔。
4. 注意交通规则：在练车时，要遵守交通规则，如红灯停车、行车规则等。
5. 练习转弯和变道：初学者应该多练习转弯和变道，注意转弯的速度和转向的角度。
6. 练习倒车和泊车：倒车和泊车是驾驶技能中比较难的部分，需要多加练习。
7. 注意行车安全：在练车时一定要注意行车安全，切勿过于急躁和冲动。
8. 慢慢提高难度：在练习过程中，逐渐提高难度，例如增加转弯的角度、增加车速等。
9. 坚持练习：学车需要耐心和坚持，只有经过长时间的练习才能掌握驾驶技能。
第一、拥有一个良好的心理状态。很多人在第一次练车的时候，都会觉得非常的紧张，这是一个非常正常的现象，用一颗平常心去对待就好了。做好失败的准备，并且相信多多练习肯定会越来越棒。迎难而上，越挫越勇。要对自己有信心。

第二、上车前先熟悉一下车的整体构架。毕竟是第一次接触到车，练车前一定要熟悉整个汽车的结构。不同的汽车刹车离合都在不同的位置，所以首先要熟悉牢记这个结构，这样才便于我们操作，必须熟知各个按键功能。这样在练车时，才不会手忙脚乱，特别紧张。自信满满的练车，更加有利于我们正常的发挥。

第三、合理调整座椅，系好安全带。练车时安全第一，上车要做的第一件事情就是系好安全带，一定要养成这个习惯。在考试时不系安全，是带会被扣分的。由于大家的身高体重都是不一样的，开车时的座椅也要进行一个适当的调整。调整一下座位的前后位置，自己觉得舒适不别扭就好了。驾驶起来也会比自然。

第四、和教练多多沟通。第一次练车一定要留出一定的时间和教练多多的交流。了解练车注意点，让他的经验来指导你。接着练完车也要和教练多多沟通，找出自己驾驶时的缺陷和不足，以及具体的改善方法。
