山地车怎么原地双轮起跳 脚要怎么发力才能把车钩起来（山地车怎么双轮跳最简单教学）

技巧

1).助走： 约10km/h的速度慢慢骑行。曲柄与地面平行。

2).动作：以压住后轮般踏蹬，弯曲膝盖，边开动前刹车边伸直脚身体稍向前。 此时不要弯曲手臂

3).开始进行举后轮的动作：伸直手臂向前推把手。

4).继续推压把手，让鞍座滑过股间时，后轮升高。

5).解除前刹，后轮则恢复原状。假若慢慢松放前刹，后轮就慢慢下来。

该动作好像是向前摔倒般，因此开始时有些害怕，虽然有些害怕但要试一试才能提高。逐渐增加举高后轮的高度，掌握自己的极限。假若升得太高，放开前刹，否则会向前摔倒。