如果乘坐长途火车只有站票，可以尝试以下方法来解决问题：
1. 寻找空余座位：在上车后，可以尝试寻找空余的座位。有些乘客可能在旅途中下车，留下空余的座位。你可以询问列车员或其他乘客是否有空余座位，如果有的话，可以请求他们让座。
2. 找到可依靠的站台位置：如果找不到座位，可以找到一个比较舒适的站台位置。通常火车上的行李架、过道或连接部分会有一些空间，你可以选择依靠或坐下。请注意，千万不要站在车厢门口或其他危险的位置。
3. 预备个人便利设备：为了在长时间的站立期间让自己更舒适，你可以携带一些个人便利设备，如折叠椅、躺椅、充气床垫、腰包或枕头等。这些设备可以提供额外的支撑和舒适性。
4. 调整行程：如果情况允许，你可以尝试调整行程，选择其他可用的交通工具，如长途汽车、飞机等，或者选择其他时间段的火车票，以确保能够有个舒适的座位。
5. 提前购票：为了避免只能购买站票的情况，建议提前购买火车票。一般情况下，提前60天购票的话可以购到正座。
首先，可以提前到站台排队等候，争取在车门开启时第一个进入车厢，这样可以找到一个可以站立的空间。
其次，可以尝试与其他乘客商议让座，或者与车上的服务人员进行交涉，看是否能够找到一个临时的座位。
另外，也可以选择购买高铁动车等其他车次的车票，这些车次通常有更多的座位资源。总之，在只有站票的情况下，要提前做好准备，多方寻找解决办法，以确保旅途的舒适度和安全性。
