7速自行车如何变速（21速自行车正确变速方法）

7速的自行车大多为单变速，也就是后车轮有变速，大多为单牙盘。7速变速自行车也有内变速的自行车，这种7速的内变速自行车比较少见。7速的内外变速自行车大多为一个变速器，也就是一个变速手柄。只要在骑行时搬动手柄就可以从低档变到高速档了。

在车把上都会有个变速器，有两个指拨分别是加和减，当你想骑快时，就加档，遇到上坡就减档。