天冷骑车注意事项：
1. 选择合适的自行车：寻找一辆自行车，具有较宽的轮胎和良好的抓地力，以便在冰雪路面上更好地控制车辆。
2. 穿戴适合的装备：确保穿戴一套合适的冬季骑行装备，包括保暖衣物、手套、耳罩和面罩等，以防止身体过度冷却。
3. 明智的路线选择：优先选择干燥、清理干净的道路。避免冰雪覆盖、积水的路段。在冬季天气不佳时，最好避免骑行。
4. 减速和保持警惕：冬天路面容易滑倒，所以要尽量减速，并特别注意路面上的冰点和积雪。
5. 保持骑行平稳：避免急刹车、突然转向或急加速，以免失去控制。保持平缓而稳定的骑行姿势。
1.骑行服装宜透气，调好冷热不着凉。冬天冷，人们往往捂得很严实，骑车过程中容易出汗。于是经常有人骑完车后发现，厚厚的衣服被汗浸湿。如果此时一阵风吹来，很容易受凉。因此，骑车时服装要透气，衣服厚度要随外界温度进行调整，多层拉链的服装最好。温度过低时把所有拉链都拉好，根据温度的变换可以选择逐一拉开拉链。此外，冬天骑车，一定要佩戴手套帽子。
2.天冷骑行喝热水，运动适当补糖盐。骑车除了出汗，还易口渴，因此每每到达目的地，就会有人拿起一杯水，不管冷热咕咚咕咚灌下去。但冬天骑车或运动后不要喝凉水，而且也不要喝得太急、太猛，最好小口喝温热的水。如若方便，还可随身携带保温杯，口渴时小口补水，当骑行较久时，水中可以添加少许糖盐，补充能量和盐分。
3.路边骑车空气糟，口罩装备不能少。冬天空气质量差，有时还有雾霾，此外路上常有汽车尾气等有害气体，因此骑车出行要戴口罩，既可阻挡骑行过程中的冷风入口，也可以减少污染物吸入肺中。网上有专门骑行用的口罩，比普通口罩透气性好，可以根据自己的情况进行选择。冬日里每天骑车出行的人还可在家煮一些梨汤，清肺护肺。
