半挂跑4个小时必须停车休息吗（半挂车司机一天规定开几个小时）

你好！根据法律规定，“驾驶连续4小时以上的机动车应停车休息不少于20分钟。”这是为了保证驾驶员的精神状态和身体健康。此外，长时间驾驶会使肌肉疲劳，对安全也会有影响。因此，建议司机们如果连续驾驶时间较长，最好停车休息一下，以保证驾驶安全。