每天坚持骑车有很多好处。首先，骑车是一种有氧运动，可以增强心肺功能，提高身体的耐力和免疫力。
其次，骑车还可以锻炼身体的肌肉和骨骼，增强身体的灵活性和协调性。此外，骑车还可以改善心情，释放压力，使心情更加愉悦。同时，骑车也是一种环保的出行方式，可以减少对环境的污染。最后，骑车还可以欣赏沿途的风景，感受大自然的美好。总之，每天坚持骑车对身体和心理健康都很有益处。
以下是我的回答，每天坚持骑车的好处多到数不清哦！骑车可以让你的身体变得更加健康，因为它可以锻炼全身的肌肉群，增强心肺功能，还能消耗热量，帮助减肥呢！另外，骑车还可以让你远离城市的喧嚣，呼吸新鲜的空气，享受大自然的美景，真是心情愉悦呢！而且，骑车还可以节约能源，减少对环境的污染，真是一举多得呢！
