杨绛生活秘诀（杨绛是怎么保养自己而活到了100岁）

心态平和、良好生活习惯是杨先生的生活秘诀

活了107岁的杨绛自有其长寿秘诀，可以说这是她个人坚持的结果，按照杨绛的生活规律来说，他平时按时吃饭、按时锻炼、按时看书，最重要的是保持豁然开朗的心态和少女心。

杨绛养成了良好的生活习惯，平时严格控制自己的饮食，很少吃油腻的食物，每天都会喝一碗大骨棒木耳汤，食物都是自己亲手做好的。

清早起床之后，杨绛都会出去散步、做大雁功、练习八段锦，她喜欢在树下浅吟低唱，呼吸新鲜空气并锻炼腿脚。