健康的生活方式是什么（健康的生活方式有哪五种）

健康的生活方式是少吃食、多活动、早睡觉！

少吃食是指每歺最后吃七丶八分饱就够了，特别是老年人，吃多了不消化更难受；多活动是指每天至少要活动半小时以上；早睡觉是指不熬夜，每天最晚不超过11点上床睡觉！个人意见，不喜勿喷！