生活起居的意思

生活起居主要是人的吃穿住行，生活规律和作息时间，说直白点就是关于一个人的方方面面，人的生活有很多比如:兴趣爱好、社交、工作、吃穿娱乐、书看、游泳、登山等等都是生活，也包括作息时间比如:什么时候起床、什么时候睡觉、什么时候做某件事等等，生活规律就是有节奏的生活和作息时间。