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为什么脚上会长水泡(脚上有水泡图片)

为什么脚上会长水泡(脚上有水泡图片)

更新时间:2022-04-12 08:08:25

很多户外爱好者都碰到过脚上起水泡,登山者的脚最容易起水泡。这些里面满是透明或者带血的水泡,有可能让登山行程中途叫停。水泡是轻微感染和不适的来源,较大的水泡会引起剧烈的疼痛,而且一旦破裂,便会导致严重的感染和溃烂。

水泡通常是因为新鞋子或者不合脚的鞋子打磨出来的。皮肤与袜子和鞋子内里持续摩擦就会产生水泡。当你的登山鞋太大、鞋带太松、袜子堆成一堆或者是有褶皱,都会发生这种摩擦。由于湿气会软化皮肤,因此湿的鞋子和袜子更容易让你的脚上起水泡。

为了预防水泡,鞋子一定要合脚。在进行远程徒步或者登山前,一定要对你新鞋子有个慢慢适应磨合的过程。记住户外徒步铁律:不要穿着刚拆封的新鞋子去长程徒步!

最容易起追跑的地方是脚趾、脚踝后面和脚背,如果你的脚容易起水泡,不妨在这些地方贴上斜纹布或者泡棉垫,别帖太多,以免在护垫周围产生新的摩擦面。让双脚保持干爽,穿的袜子也要合脚。

最初,水泡通常只是一个小红点,而后面积会越来越大。当红点出现时要立即检查,采取措施。拿斜纹布或者防水的塑胶胶带贴在红点上。

尽量不要用创可贴,创可贴上没有粘性的部分会行成一个鼓包,进而和已经很敏感的皮肤产生新的摩擦,反而加速了水泡的产生。

水泡一旦形成,除非极为必要,否则不要弄破,以免长水泡的地方受到感染。几天后,你的身体会把水泡里的液体重新吸收回去,之后就会痊愈。如果水泡自己破了,处理方法应与其他开放性伤口类似:将伤部洗干净,贴上消过毒的纱布,注意不要发生感染。

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