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心率快是什么原因(心率过快怎么调理)

心率快是什么原因(心率过快怎么调理)

更新时间:2022-04-12 08:27:44

如果是在休息状态下,无缘无故地突然感觉心跳加快,要引起重视。

《美国医学会杂志》发表的一项研究称,每分钟心率增快5次,心衰风险就会增加13%,死亡风险也会增加13%。人的正常心跳速度为60次/分-100次/分,而最适宜的心率是60次/分,如果超过100次/分,就被称为心动过速。长期心动过速会导致心脏扩大、心力衰竭,有冠心病史的会直接诱发冠心病发作,从而增加心血管疾病的发病率和死亡率。尤其是高血压患者,心率最好不要超过80次/分。一旦心动过速,应及时就医,查明原因并治疗。上海市第六人民医院心内科副主任医师侯晓峰表示,如果你在安静状态下经常出现心跳加快,不妨看看是否存在以下7点原因。

紧张过度 一般在没有剧烈运动的情况下,不会出现心跳加快现象。如果短时间内发现心跳加快,很可能是情绪因素所致,如过度紧张、焦虑,担忧、害怕。这些精神因素会造成肾上腺素和皮质醇激素的释放,升高心率和血压。舒缓情绪后,心跳过速的现象就会自行消失,可尝试放松,练习深呼吸、瑜伽和太极拳等。

患甲状腺疾病 甲状腺分泌的多种激素对人体主要器官的功能有调节作用,甲状腺激素不足(甲减)时,心率会降低,而甲状腺激素过量(甲亢)会升高心率。若怀疑是甲状腺问题造成的心跳加速,应进行甲功五项检查。

脱水 脱水时,有效血容量会减少,引起血压降低,进而迫使心脏更努力地工作,加速跳动。所以,大量出汗后要及时喝水或含有电解质的饮料,以补充流失的体液和矿物质。

失眠疲倦 很多人心跳快找不到原因,可能与自律神经失调有关,其表现包括过度疲倦、焦虑、恐慌、失眠、头昏、心跳加快。若长期存在这些问题,建议及时就医。

心脏疾病 心跳突然变快,很可能是某些心脏疾病引起的,比如窦性心动过速、病毒性心肌炎。建议有心脏疾病者,定期复诊,如果出现发烧、咽喉肿痛等情况要重视。

贫血 男性血液里的血红蛋白低于120克/升,女性低于110克/升时,即为贫血。这意味着血液单位容积携带的氧气量减少,此时机体为了代偿,就会增加血容量,使心脏的负荷明显增加,病人会感觉心跳剧烈,进行心电图检查时,多见房性早搏、室性早搏、阵发性心动过速、心房颤动等。如果患者发现自己有贫血问题,建议及时就医,采取有效治疗措施。

服用类固醇、减肥药 长期服用类固醇、减肥药,以及含咖啡因、阿托品、促甲状腺激素,心脏类的抗凝血剂等药物时,也有可能出现心跳过快问题。建议患者及时告知医生,以便调整用药方案。

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