1.洋葱和木耳八怎样凉拌,木耳和洋葱怎样凉拌最好吃
1、洋葱，青红椒洗净切丝；木耳过滚水焯一下
2、盐，生抽，醋兑匀
3、把干辣椒剪碎，和花椒一同放入勺子，加入油，放火上至出椒香味
4、把木耳，洋葱，青红椒和第二部调好的料汁搅匀，倒入煸香的油，翻均匀即可
5、我们的国民凉拌菜：洋葱拌木耳，是最好的食物，我们都知道洋葱能增强新陈代谢能力，抗衰老，还能扩张血管、降低血液黏度，有降血压、增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成的作用，木耳呢，能够疏通肠胃，润滑肠道，这两种食材，搭配同样也有排毒、保护心脑血管疾病功效的亚麻籽油，效果会更好噢
2.洋葱灭像和木耳怎样凉拌,洋葱木耳凉拌能放几天
1、小碗中倒入适量捞汁，加几滴芥末油，搅拌一下，备用。
2、干的黑木耳用凉水充分泡发。
3、把泡发好的黑木耳焯一下水，放入凉水中过一下，然后捞出来控一下水分。
4、然后去掉木耳比较硬的那部分，把比较大的朵用手撕成小块。
5、洋葱切成细丝，和黑木耳一起放入大碗中。
6、倒入调好的料汁，搅拌均匀装盘即可。
3.木耳洋葱怎么凉拌,洋葱加什么一夜瘦三斤
1、木耳泡发，洗干净，特别是根部，如果不洗干净，会影响口感。
2、锅里烧水，准备焯木耳，水开了，放入木耳焯3-5分钟，焯水时间别太久。
3、木耳在焯水的时候准备半盆凉水，把焯好的木耳捞出来，立刻放进冷水里冷却，这样木耳口感才好。
4、过了冷水河的木耳捞出来控水。
5、木耳控水的时候，把洋葱洗干净，切丝，蒜拍碎，辣椒切碎。
6、把木耳和切好的洋葱丝，蒜头，辣椒，在依次放入，生抽，陈醋，盐，熟芝麻，麻油，油，拌均就可以装盘了。
4.洋葱凉拌木耳步骤,木耳洋葱凉拌最简单的做法
1、黑木耳1把、洋葱1个、食盐1茶匙、酱油1汤匙、醋3汤匙、香油1茶匙、花椒油1汤匙、辣椒油1汤匙、花生粉1汤匙、白糖1/2茶匙、香菜1根。
2、做法：木耳提前半天用凉水浸泡，泡发后清洗干净。洋葱去外皮。泡好的木耳焯水，过冷水，去掉根蒂，挤干水份。
3、洋葱切薄片。香菜切碎，洋葱木耳放入容器中，加香菜、花椒油、辣椒油、花生粉、凉拌酱油、醋、盐匙、糖、香油拌匀即可。
5.洋葱木耳怎么凉拌,凉拌洋葱木耳可以放到第二天吃吗
1、食材：水发木耳、洋葱、食用油、食盐、葱、生抽、香醋、蒜末、小米椒圈。
2、木耳提前泡发。
3、将木耳进行焯烫。
4、过凉水并沥干水分。
5、准备葱蒜末和小米椒圈。
6、洋葱切成丝。
7、将木耳和洋葱装入盆中，加盐腌制10分钟。
8、将葱蒜末和小米椒圈放入盆中。
9、起锅烧油。
10、将热油倒入盆中。
11、加入生抽。
12、加入香醋。
