乌梅配山楂的功效（乌梅加山楂煮水的功效）

1、乌梅和山楂均味酸，含有大量的有机酸、维生素C、黄酮类物质，两者相辅相成，共同具有生津止渴、健胃消食的功效。

2、乌梅，性平，味酸，归肝、脾、肺、大肠经，药食同源食物。成品乌梅干含丰富的有机酸，如柠檬酸50%，苹果酸20%，其酸味可刺激唾液分泌，生津止渴，素有“望梅止渴”的典故。此外，乌梅中含有丰富的维生素C、氨基酸、黄酮类物质和微量元素，能够美容养颜、增强免疫力。

3、山楂，性微温，味酸，归脾、胃、肝经。山楂中含有大量的有机酸，如绿原酸、山楂酸等，味极酸，刺激胃液分泌，且山楂中的脂肪酶能促进脂肪消化。因此，山楂具有很强的健胃、消食功能。此外，山楂中的维生素C、黄酮类物质等物质含量突出，具有美容养颜、增强免疫力等功效。

1、消积导滞、行气散瘀。

2、山楂泡水有消积导滞、行气散瘀的作用，可以用于饮食积滞所致的脘腹胀满、嗳腐吞酸、腹痛便溏的患者，尤其适用于肥甘厚腻的食物引起的饮食积滞。

3、另外，由于山楂有活血化瘀的作用，所以也可以用于瘀血阻滞经络所致的胸腹疼痛、或者也可以用于妇女瘀血性的闭经、痛经、月经延期，或者经血色暗、有瘀血块等情况。

4、另外，也可以用于治疗冠心病、高血压、高脂血症、细菌性痢疾等疾病辅助治疗。

5、另外也可以用于肥胖人群的减肥的辅助治疗。不过，由于山楂活血行气作用比较强，所以脾胃虚弱或者是胃酸分泌过多的人群不应该使用。此外，妇女经血量大或者有痔疮的人群也不应该服用。

1、山楂性微温，归脾、胃、肝经，具有消食健胃、行气散瘀、化浊降脂的功效。

2、花椒性微温，归脾、胃、肾经，具有温中止痛、杀虫止痒的功效。

3、两者一起煮水喝可以起到消食化积、活血化瘀、温中健脾的功效，同时还可以起到杀虫的作用，可以用于改善肉食积滞、胃脘胀满、泻痢腹痛、脘腹冷痛、呕吐泄泻、虫积腹痛等病症，但山楂味酸，对于胃酸分泌过多的人群来说不建议使用，而花椒味辛，对于阴虚火旺的人群也避免使用。

1、大蒜冰糖水可以杀菌，止咳化痰。因为大蒜可以杀菌，排毒清肠，降低血糖，止痒，通窍，保持血压的正常。

2、冰糖可以补中益气，和胃润肺，止咳化痰，止汗解毒，咽喉肿痛。所以大蒜加冰糖煮炖，具有化痰止咳的功效，还可以缓解感冒，有治风寒感冒的功效。但是需要注意的是，大蒜加冰糖煮水只适用于风寒所导致的咳嗽，不适用于所有的咳嗽。

1、降低血压的作用

苹果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。而陈皮有一定的清血管的作用，所以对于血压方面有一定的好处当人体摄入钠盐过多时，有利于平衡体内电解质。

2、消食通肠胃

苹果虽然主治便秘，但当其含有丰富的膳食纤维起到了便通的作用；陈皮最主要的功效是理气消食。很多时候，我们总是容易出现消化相关的小病小痛，比如消化不良，比如脘腹胀满，比如各种气滞等等， 可以考虑来一杯陈皮苹果水来缓解一下。