1.乒乓球四物汤怎么煮,青少年乒乓球运动员食谱
1、准备当归、白芍等食材，在水中清洗食材，倒入锅中，加入水，煎煮成一碗水。倒出留残渣，继续倒水，煎煮成一碗，倒出混合即可。
2、功效：美颜、改善面色苍白、褐黄，补血、调血，改善粗糙皮肤。
2.四物汤怎么煮,四物汤虽好7类女性朋友不宜服用
1、熟地黄、当归、白芍、川芎用清水洗净。
2、砂锅中加入300毫升纯净水,放入熟地黄、当归、白芍、川芎,煮沸后,小火煎熬40分钟。
3、煮好后倒入碗中即可。
4、小贴士: 四物汤温而不燥,滋而不腻,非常适合长期服用调养。是临床常用的补血活血调经的良方,所以被称为“妇科圣方”。
3.四物汤怎么熬,男生喝四物汤有什么用
四物汤由白芍、当归、熟地黄、川芎组方而成，为补血剂，主要用于血虚之证。方中熟地黄滋阴补血；当归补血和血，与熟地相配，既增强了补血之力，又能行营血之滞；白芍养血敛阴、柔肝缓急，与熟地、当归同用，加强滋阴补血之力兼缓急止痛；川芎活气行血，加强当归活血之力，又使诸药补血而不滞血。四物汤可以用来治疗几乎所有的缺血症状，如心悸失眠、头晕目眩、脸色苍白、女性月经不调、量少、闭经等。应用于现代临床，四物汤可治疗神经性头痛、过敏性紫癜、荨麻疹等。
4.四物汤怎么做,四物汤加一物不上火
1、四物汤操作步骤：四物汤食材：当归 10g、白芍 12g、熟地 12g、川芎 8g、水 6碗。
2、将药材捞洗干净。
3、将药材倒入锅中加三碗水，熬剩一碗水滤出药汁。
4、药渣回锅加三碗水熬剩一碗水。
5、将两次的药汁混合即可。
5.四物汤怎么喝,四物汤的最佳喝的时间
1、用于血虚症状较严重的，需要口服汤剂每天三次，早饭前、晚饭后以及中午各一次，病情稍微缓解以后，可以改为每天两次，早饭前以及晚饭后各一次。
2、巩固治疗可以改为四物颗粒，每天三次口服，或使用丸散剂调理服用。运用四物汤治疗血虚之证，关键是对症应用。如血虚兼有气虚，可加人参黄芪以补气生血；
3、血虚血瘀，加桃仁、红花，方中白芍换为赤芍；血虚有寒，加肉桂、干姜、吴茱萸温通血脉；
4、血虚有热，加黄芩、丹皮，熟地改为生地等；妊娠胎漏，加阿胶、艾叶止血安胎。
