细胞和营养之间的关系（为什么细胞需要营养）

1、细胞是决定人体健康的基本要素。

2、人是由60---75兆亿个细胞组成的，细胞是人体最基本的单位！

3、细胞是由营养组成的，人一生中要吃掉60吨的食物，食物里的营养素就是来滋养细胞的。

4、人类健康的本质和源头就是细胞应该健康！科学发现：人们患的所有病种的原因都可以归为是细胞出了问题......

1、孕妇孕期每个阶段所需的营养都不一样，所以需要补充的也不一样，但不管哪个阶段都要多吃一些含维生素和高蛋白的食物，像是肉类、蛋类、各种新鲜的蔬菜和水果等。

2、孕妇孕期补充营养时建议孕早期多吃一些含叶酸的食物，如蛋黄、橘子、香蕉、豆类等，孕中期可以多吃些补血的食物，如动物的肝脏等。孕晚期可以多吃些含碘的食物，如海带、鱿鱼、紫菜等海洋植物。孕妇孕期补充营养时要注意尽量不要过多食用含高脂肪的食物，如奶油、油炸食品等，以免引起胎儿过大。

1、植物正常生长发育所需要的营养元素有必需元素和有益元素之分；必需元素中又有大量（亦称常量）元素和微量元素之分。

2、必需元素指植物正常生长发育所必需而不能用其他元素代替的植物营养元素。根据植物需要量的多少，必需元素又分为必需大量元素和必需微量元素。

3、必需大量元素有碳(C、氢(H、氧（O）、氮（N）、磷（P）、硫(S、钾(K、镁(Mg、钙(Ca、硅（Si）（最新的植物生理学中说Si是新增的大量元素）

4、必需微量元素有铁(Fe、锰(Mn、锌(Zn、铜(Cu、硼(B、钼(Mo、氯(Cl、钠（Na）、镍(Ni （最新的植物生理学中说Na、Ni是新增的微量元素）。

1、公共营养师职业共设四个等级，分为四级公共营养师（国家职业资格四级）、三级公共营养师（国家职业资格三级）、二级公共营养师（国家职业资格二级）、一级公共营养师（国家职业资格一级），一般所说或者大部分人考的是三级公共营养师资格证书即高级，一、二级只有做营养健康专业深入研究的人才会报考，也才有资格报考。

2、具备下列条件之一者，可申报公共营养师国家职业资格二级考试：

（1）本专业或相关专业大专以上学历，连续从事本职业工作5年以上；

（2）本专业或相关专业本科以上学历，连续从事本职业工作3年以上；

（3本专业或相关专业硕士研究生以上学历，连续从事本职业工作1年以上；

(4取得本职业三级职业资格证书后，连续从事本职业工作2年以上。

3、具备下列条件之一者，可申报公共营养师国家职业资格三级考试：

（1）取得相关专业大专以上学历，经本职业培训达标准学时数并取得结业证书；

（2连续从事本职业工作5年以上，经本职业培训达标准学时数并取得结业证书；

(3高中或中专学校毕业生，连续从事本职业工作3年，经本职业培训达标准学时数并取得结业证书；

4、取得公共营养师司机资格证书，经本职业培训达标准学时数并取得结业证书。

1、助理(初级营养师，初中以上学历均可。

2、中级营养师

（1）中专、大专、大本的在校学生，是否相关专业均可。

（2）高中、中专、职高、大专、大本等毕业生，是否相关专业均可。

3、高级营养师

（1）硕士以上学历，相关专业。

（2）大学本科学历，相关专业毕业从业时间2年以上。

（3）大专学历，相关专业毕业，从业时间5年以上。

（4）中等学历，在省级或省级以上刊物上发表过文章的。

（5）从事餐饮行业获得高级职称(特级以上的，从业时间10年以上。

（6）持有中级营养师职业技能证书，从业时间2年以上的均可申报。