1.隔夜麦片的做法,隔夜麦片的危害
1、蓝莓洗净泡淡盐水，无花果去皮切块。
2、先铺一层自制酸奶。
3、再来一层麦片。
4、再来一层蔓越梅干。
5、然后再来一层酸奶、一层麦片、一层无花果和核桃仁。
6、最后再来一层酸奶撒上蓝莓盖上保鲜膜冰箱冷藏一夜。
7、第二天早上，营养又健康的隔夜麦片就好了。
2.烤麦片的做法,烤燕麦片的做法视频
1、用料：燕麦,干果，黄油,红糖，蜂蜜，水果。
2、燕麦、葡萄干、玉米片混合。烤箱预热180度上下火。
3、热锅加些黄油，然后加入红糖、蜂蜜炒成糖浆。
4、把糖浆和混合的燕麦搅拌均匀，放入冰箱冷藏半小时左右。
5、把冷藏好的燕麦放入烤盘烤半小时左右即可。
6、烤好后加上固体酸奶，放一些水果。
3.牛奶麦片的做法,燕麦片怎么冲泡才好喝
1、食材：牛奶250ml、燕麦30—40g、糖少许。
2、准备好纯牛奶，燕麦这些食材。
3、将牛奶倒入锅中，开火煮沸。
4、将准备好的燕麦放入锅中，搅拌开。
5、小火煮1—2分钟将燕麦煮开即可。
6、将煮好的燕麦盛到碗中，一碗香喷喷的健康的燕麦牛奶就出炉了。
7、如果有客人或者自己喜欢还可以放入几颗枸杞点缀，又美丽又营养啊。
4.煮麦片的做法,生燕麦片怎么煮好吃
1、南瓜削去外皮，切成小块，枸杞子用温水浸泡。
2、小锅中加水，倒入南瓜块煮。
3、锅中水开后，再煮2-3分钟南瓜块即已煮软，用打蛋器搅拌一下，使南瓜块成糊状。
4、倒入燕麦片，搅拌匀。
5、再倒入泡软的枸杞子，煮1－2分钟即可。
6、根据南瓜的甜度，适量加些糖或蜂蜜调味即可。
5.燕麦片的做法,生燕麦片煮粥的做法
1、燕麦片60克、鲜奶500克、全蛋4个、细砂糖100克、葡萄干适量、制作：先取1/2的鲜奶煮沸，冲入燕麦中拌匀备用
2、将剩余的1/2鲜奶加热至40℃时，再加入全蛋和细砂糖，用打蛋器同方向搅拌均匀，随即过筛二次，再加入做法1泡好的燕麦片搅拌均匀
3、将做法2的布丁液倒入怀中，盖上一层保鲜膜，放入电饭锅中蒸12分钟即可
4、取出后放上葡萄干即可
