老年人喝牛奶上火怎么解决（中老年牛奶喝了会上火吗）

1、喝牛奶引发上火是没有科学依据的。

2、牛奶味甘、性微寒，所含的优质蛋白质、脂肪、钙、维生素是其他食品无法比拟的，所以被誉为“完全营养食品”。

3、祖国传统医学也认为，牛奶可以补肺养胃、生津润肠、促进发育、润泽肌肤、增加皮肤弹性、镇静安神、抗疲劳，还具有消炎、消肿、缓解皮肤干燥的作用。不仅可以提高人体的免疫能力，还是糖尿病、便秘、久病体虚、气血不足、脾胃不和之人的主要滋补饮品。

1、桂圆红枣汤喝了会上火。

2、因为红枣桂圆具有补益的作用。补气血，益脾胃。适用于贫血、神经衰弱、失眠、脾胃虚弱症。 红枣对促进血液循环、畅通乳腺很有帮助，而且它和桂圆都具有极佳的补血养气效果，将二者结合起来，能起到丰胸的作用。所以红枣桂圆汤是不可以多喝的。

1、山栀子泡水喝不会上火，山栀子有着清热、泻火、凉血等功效。

2、山栀子别称水横枝、支子花、枝子等，为茜草科栀子属植物山栀的果实，入药具有清热、泻火、凉血的功效，对热病虚烦不眠、黄疸、淋病、消渴、目赤、咽痛、吐血、衄血、血痢、尿血、热毒疮疡、扭伤肿痛等症有治疗作用。

1、炒过的豆子和生豆子做出来的豆浆口感就是完全不同的，但是炒过的黄豆做出的豆浆口感更好。

2、喝豆浆不上火，豆浆性平偏寒。豆浆能利水下气、制诸风热、解诸毒，经常喝豆浆可以预防骨质疏松和便秘。

3、喝豆浆既不会上火也没有降火的作用，但是有的人喝完豆浆之后胃会不舒服，甚至拉肚子，这大概是因为豆浆没有煮熟。

1、牛奶喝多了不会上火。牛奶性寒能清热解毒中医认为，牛奶性微寒，具有润肺、补虚、解毒、润肠通便等功效，因此，喝牛奶不仅不会“上火”，还能起到清热解毒的作用。

2、尤其是随着天气的变暖，人们的排汗量会增多，而牛奶中近80%是水分，其中的蛋白质等营养又容易被吸收，只要饮用得法，既补充了水分，又增加了营养，两全其美。