1.精油按摩手法,身体各部位精油按摩手法图示
1、涂改。要在清洁完脸部后,再进行精油按摩。首先将一点分配好的精油混合溶液倒在手心里,然后轻轻涂改在脸上,涂的时分要注意避开眼睛和嘴部。
2、敲打下巴。将精油涂改均匀后,用双手的背部轮番轻轻敲打下巴附近的皮肤,以及下巴以下部位的皮肤。这样能够影响皮肤细胞,让它们活跃起来,还可消除剩余的脂肪。
3、按摩嘴部。敲打下巴后,用大拇指在嘴巴下面划圈,轻轻揉动皮肤,这样有利于影响血液的循环,促进皮肤扫除毒素。然后将嘴巴张成“O”形,沿着唇线按摩嘴角的两边,能够嘴周围的皮肤更加紧实。
4、按摩颧骨。将双手放在颧骨的方位,用两根手指的指尖压住颧骨的顶部,往太阳穴的方向向外拉伸,然后向上按摩,这样能够排出脸部的毒素。
2.精油按摩的好处,54种精油的作用和功效
1、精油按摩能够有效地增加身体的抵抗力。最主要的就是具有活血化瘀、疏通经络,还能够加快体内的新陈代谢。
2、可以经常性的进行精油按摩,最好一个星期两到三次。不要天天的进行,因为每天进行的话,很有可能会出现身体虚脱、营养跟不上,一定要多加注意。
3、精油按摩是指用精油按摩油(基础油和精油调配好的按摩油,涂抹在需要的部位,进行按摩的方法,可藉由按摩身体,达到放松心情、抒解压力的功效。
3.手腕精油按摩方法,精油按摩胳膊正确手法
1、精油涂抹在手臂上面,然后右手伸直后,用左手的手掌从右手的手臂内侧顺着手腕的方向,开始从下面往上面推,一直按摩到肩膀。做完后换成右手按摩左手,交替做5到10次。
2、先把左手臂翻过来,用右手掌从左肩膀开始,从上面往下面推,一直按摩到手腕。然后换成左手按摩右手臂,做同样的动作。
4.按摩店臀部按摩减肥手法,女士精油按摩臀部减肥手法
1、首先采取仰卧的体位,两足跟用力下蹬,同时提气收臀,2秒钟后放松,然后再蹬足提气收臀放松,这样做有收紧臀部皮肤和运动臀腿脂肪的作用。然后向后伸直下肢,采取俯卧体位,两下肢交替抬举至最大限度,共约20次到30次,可内收皮肉运动脂肪。
2、下一步采取俯卧体位,两手拇指和食指、中指相对,并同时拿捏两侧臀部肥胖处,一侧2分钟。可加速皮下组织代谢,化解脂肪。然后采取俯卧体位,两掌面用力搓摩两侧臀部2分钟。
5.冬天适合什么精油按摩,做精油按摩什么时间最好
1、薰衣草精油:如果大家要面部按摩的话,可以选择薰衣草精油,因为这种精油可以改善肤质、美白滋润皮肤,因为薰衣草精油性质比较温和,所以适合大部分的皮肤类型。
2、茶树精油:茶树精油也是人们常用的面部按摩精油之一,茶树精油具有极好的净化皮肤的作用,可以抗菌消炎,还可以缓解粉刺、痘痘、痤疮等皮肤症状,能增强皮肤免疫系统。