1.不刷舌苔的危害,天天刷舌苔对身体有害吗
1、口臭
许多人拥有口臭的原因正是因为不刷舌苔！细菌会在舌头上做一个家，并且开始大量、过度滋生。口臭的来源通常潜伏在舌头后面，因此，确实地刷舌头对于口臭防治非常重要。没有刷舌头会让口腔内残留的食物颗粒、细菌和死皮细胞形成一层生物膜，掩盖住你的味蕾，使人味觉变得迟钝。
3、舌头黑黑毛毛的
当你食用一些深色食物（例如：咖啡）时，舌头上称之为舌乳突的突起结构就会被染色，看起来毛毛的。虽然不美观，不过这对人体无害，只要好好刷一刷就可以改善。
4、舌头发霉
不刷舌苔会让口腔发霉！当嘴里的细菌不平衡，酵母菌也会失去控制，导致又称为鹅口疮的口腔念珠菌病（oralthrush）。鹅口疮是一种口腔黏膜炎症，舌头上会出现白色斑块，用力擦拭可能会引起黏膜受损，出现溃疡和伤口。
5、牙龈发炎、牙周病
舌苔上的细菌数量过多就会蔓延到牙齿上，可能导致牙龈发炎、发红，如果没有确实就医治疗，炎症更可能导致牙周病。牙龈不健康不仅会危害到牙齿，更可能导致其他慢性炎症和心脏病，甚至会有中风和流产的可能。
2.新买的水杯不刷可以吗,新的塑料水杯买了几年了还能用吗
1、现在市场上很多保温杯刚买来不用特别的清洗，出厂之前就已经消毒过。你只要拿开水烫一下，第一杯水不要喝。一般购买的时候页面也会注明如何保养。
2、或者不放心的话可以使用清洁剂清洗一下，但是清洗的话一定要用软的海绵刷，否则会将杯身的漆面刷坏留痕，那就可惜了。
3、一般买杯子都是开水烫过，第一杯水不喝，如果还是感觉有异味的话，那么就散散气味几天。如果还是有明显的异味的话，说明保温杯的质量可能不过关。购买保温杯还是要看材质，不能光看价格便宜就购买。
3.清理舌苔的方法,清理舌苔的正确方法
1、舌苔可以清理，但是万万不能用过于锋利的物体去刮，可以用专业的舌苔清理软布慢慢擦拭。
2、早晨起来刷牙的时候要用牙刷轻轻的来回刷一刷，切记不要用力，慢慢的把舌苔刮下用水漱干净。
3、如果有条件最好经常用漱口水漱口，排除舌苔生长的机会和环境空间。
4.刮舌苔的最佳方法,刮舌苔的正确方法图
1、刮舌苔的最佳方法是用刮舌器解决。
2、方法：伸出舌头向外使刮舌器能清洁至最远点；向前拖曳刮舌器到舌尖处，重复以达到更好的效果；在刷牙前使用刮舌器，使用完后要清洁刮舌器。
3、每次用完刮舌器后要彻底洗涤，并将水分尽量甩去，将头部朝上放在漱口杯里，或者放在通风有日光的地方，使它干燥而杀菌。
5.刷舌苔的正确方法,如何正确刷舌苔
1、舌苔是非常脆弱的，可以选择软一点的刷毛，稍稍刷一下舌苔，或者用牙刷背面凹凸的按摩器刷一下。
2、需要注意的是，刷舌苔的时候不需要用牙膏，清水就可以了。
3、牙膏只是起到了摩擦剂的作用，还增加了清新剂，牙膏发泡是为了增加刷牙的乐趣，完全依靠牙膏来清洁口腔，那就错了。正确的刷牙方法比选择昂贵的牙膏来得有效。
