男士脸黑暗沉怎么变白（男士脸部保养）

1、刮胡子，使用手动剃须刀时需要配合剃须泡沫使用，这样可以剃得干净，又不刮伤皮肤。

2、洁面，早晚使用清洁力较强的洗颜产品，能彻底洗去多余的油脂、污垢。

3、爽肤，洁面后拍上爽肤水，能瞬间收敛皮脂分泌、收细毛孔、平衡皮肤酸碱度。

4、滋养，爽肤水收敛了毛孔，但皮肤可能还是处于比较干燥的状态，此时需要用专业的男面乳来起到滋养的作用。

5、使用眼霜，眼霜通常有高浓缩精华，能强化眼睛微循环和舒缓疲倦双眼。

1、远离陋习不良行为：男人皮肤健康问题与不良生活方式有很大的关系，特备是有长期抽烟、熬夜、饮食不顾虑、膳食结构不合理的男性更容易出现肌肤暗淡等肌肤问题。此外，男性压力过大、过多的户外运动也影响男人脸部皮肤的健康。所以要纠正生活陋习，避免压力，减少户外运动。

2、面部皮肤护理保健：男人面部皮肤保养除避免陋习外，日常生活中的皮肤护理保健也非常的重要。除坚持使用洗面奶外，天冷时用热水洗脸，如果在碰上夏季炎热必须外出时，要记得使用防晒霜或者是搭配其他防晒产品。为避免皮肤干燥油腻，日常生活中要记得多喝水，进而避免水油不平衡造成系列皮肤问题。

3、早睡早起：养成良好的作息时间是护肤的第一步。睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美！

1、脸部皮肤一定要经常给皮肤补充水分，同时也需要经常做面部按摩。可以取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。

2、当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。

3、长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

1、去角质：这一步，男人基本都忽略了，但是男士面部残留的汗液以及男士经常抽烟喝酒一定会造成脸部各种皮肤的问题。人皮肤的新陈代谢周期为28天，不管你是多大年纪，在新陈代谢的过程中，总会产生这样那样的皮肤问题，要是不对老去的死皮进行清洁，会导致皮肤的呼吸阻塞，出现皮肤问题。

2、双重清洁（白天）：白天要用一个温和的洗面奶，洗面奶是第一步清洁，这样可以把皮肤表面的油污和垃圾进清除，因为面部需要更好的清洁，所以这是第一步的清洁。

3、双重清洁（夜间）：夜间清洁的步骤比白天清洁的步骤多了一步功效，因为夜间有充足的时间进行面部的清洁。第一步要用洁颜油在脸部打圈，完事之后再用洗面奶进行清洁。晚上的洗面奶要用功效重一点的洗面奶，这样才可以更好的护理皮肤，做到深层清洁。

4、面膜护理：面膜富含大量的营养和水分，可以给面部更多的营养和水分补充。

5、补水处理：用保湿水对脸部进行轻拍，这样更好的促进水分的吸收。用保湿乳进行锁水处理，使得脸上有源源不断的水分补充，不会干涩。

1、按捏脸上肉特多的地方：涂上瘦脸霜，在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。

2、揉按面颊：手掌要紧贴着双颊，按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。

3、托下颌：用双手轻轻地托下巴，有节律地反复做1分钟左右。

4、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。

5、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。在按摩脸部时，涂抹一些瘦脸霜效果是最好的。