1.荞麦面条的热量,荞麦热量高为啥能减肥
荞麦面并不比普通面条热量低。 荞麦面的热量(以100克可食部分计是340大卡(1422千焦。每100克荞麦面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。 面条的热量(以100克可食部分计是284大卡(1188千焦。每100克面条的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%。
2.自制荞麦面条的做法,荞麦面条价格表
1、主料：荞麦面400克；
2、辅料：温水 适量
3、首先把荞麦面合成面团。
4、然后擀成一张大面皮，上面撒一层面粉。
5、然后对折，在撒一层面粉。
6、在对折就可以了。
7、用刀切成细条，一定盐均匀啊！
8、从一边拿起来，抖抖面粉就可以煮了。
3.纯荞麦面条的做法,三种人不能吃荞面
1、将面粉和荞麦面粉倒入容器中，加水搅拌均匀，搅拌成小块状，和成面团，醒面15分钟左右。
2、拿出面团再次揉光滑，将面团擀薄，擀成厚薄适中的大面皮，撒上干面粉，将面皮像叠扇子一样叠起来，切成条状即可。
3、一道美味的自制荞麦面条就做好了。
4.凉拌荞麦面条的做法,荞麦面条凉拌吃法
1、用料：荞麦面、绿豆芽、黄瓜、苹果、鸡蛋、熟白芝麻、海苔、姜蒜蓉、香油、香醋、生抽、糖、辣椒油。
2、将黄瓜切成丝、绿豆芽摘去头尾、苹果切片、鸡蛋煮熟备用；
3、锅里加较多水烧开，放入适量荞麦面煮4-5分钟至熟（中途不要盖盖子）；
4、将煮好的荞麦面捞出，放在漏勺里用凉水冲掉泡沫面汤，然后浸泡在凉白开里（可加冰块）；
5、取姜蒜蓉、香油、香醋、生抽、糖、辣椒油拌匀成调味汁；
6、将荞麦面捞出稍稍控干水分，加黄瓜丝、绿豆芽、调味汁拌匀，上桌前加鸡蛋片、海苔、撒白芝麻即可。
5.荞麦面条的做法大全,六种人不能吃荞面
1、冷荞麦面：先用清水煮熟荞麦面，然后捞出放在冰水中冷却，再捞到碗中，配上一点蘸料一起吃，入口冰凉清爽。
2、酸辣荞麦面：用清水煮熟荞麦面然后捞出沥干水份，然后加入辣椒片、黄瓜丝，再加入适当的盐、糖，并加入适当生抽、香醋，再淋上一点调味油，然后搅拌均匀，一份美味可口的酸辣荞麦面便制作而成了。
3、清汤荞麦面：在清水中煮熟，然后和面汤一起倒入碗中，在碗中加入适当葱花，再加入一点芝麻调味油即可。
