坚持艾叶泡脚一个月（干艾草怎么泡脚）

1、艾草泡脚的方法：取干艾草50—100克(根据水的多少定，没有严格标准，先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾草20分钟后再加水泡脚也可。

2、泡脚时间不宜过长，以20～30分钟为宜，后心潮湿、额头出汗珠即可。若泡脚时不出汗，也不可时间长，多泡几次就会有改善的。最好睡前泡脚，但要饭后一小时。

1、晒干的艾叶，保存起来就简单多了，干艾叶没有充满的水分，不会很快变质，只要保证它在避光、干燥、通风的地方保存就可以了，在农村地区，基本上就是挂在房门口保存，保存效果是很好的。

2、收下的艾草第一种方法要在太阳底下暴晒，晒干的艾草用刀片一节一节的剪下，放在簸箕里面筛选，挑取根基用麻绳捆起来，叶子装在罐头瓶中。

1、家里是可以放干艾草的，会带来以下好处：从中医的角度来说，干艾草作为一种中药材，具有杀菌的作用，放置在家里能够对空气中的细菌等有害物质有所抑制和清除，从而提高人体免疫力，对外界病毒有所预防。

2、干艾草放在家里，其会散发一种特殊的艾草香味，这种味道具有驱蚊的效果，能够对周边的蚊虫有驱赶的效果，从而保持室内舒适的环境，在一定程度上提高睡眠质量。

1、不建议把干艾草长期放在卧室。虽然干艾草放在房间能够起到杀菌消毒的作用，在一定程度上清新空气，但是干艾草并不建议长期放在卧室，因为人体长期闻艾草的味道，会对自身呼吸道带来一定的影响，一般来说，干艾草放房间4-6小时即可，在夜间需要拿出，保持人体睡眠环境。

2、另外，新鲜的艾草更不建议长期放在卧室，因为新鲜艾草需要进行光合作用，在夜间需要吸收氧气，而卧室是人体睡觉的场所，这样会导致房间内空气稀薄，对自身睡眠有所影响。

1、干艾草放卧室好不好：干艾草放卧室一定的好处。但不建议长期放。干艾草散发的独特香味，长时间的话，会对鼻粘膜有所影响。

2、干艾草的功效：

干艾草的功效包括苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，是治疗妇科疾病的一种要药。经常用治于治疗脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等症状。