生活中遇到烦恼 怎样排解（生活中遇到烦恼的事怎么解决的）

1.向好朋友，好哥们倾诉。

2.找一个没人的空间，大哭一场。

3.什么也别去想，来一场说走就走的旅行。

4.静下心来，完整的听一首积极向上的歌曲。

5.去健身房锻炼，释放一下压力，使自己变得轻松。

6.适当喝酒，体验一下喝醉的感觉。