吃羊肉好吗

好：羊肉属于一种高营养食物，含有优质蛋白以及多种维生素、氨基酸、矿物质，如磷、铁、钙等元素，这些营养物质是人体代谢过程中所必需的营养成分，适量吃了羊肉以后有助于这些营养物质吸收，所以对身体好；