食灵芝对身体有什么好处

灵芝别名赤芝、红芝、灵芝草、菌灵芝、木灵，属于一种真菌种类，是我国传统的真菌药物 , 被喻为“仙草”。灵芝是一种具有大补作用的药品 , 早在《神农本草经》中对其药效就有所记载。在中医界 , 灵芝被认为是补品中的王者，它在补气养血、补肝理气、调经活血等方面有着良好的功效。